50대 혈당 관리에 좋은 식단 (1) 썸네일형 리스트형 50대 당뇨, 혈당 정상범위. 50대 혈당 관리 방법 정리! 50대 당뇨, 혈당 정상범위가 정확히 얼마인지 헷갈리셨죠?연령이 올라가면 수면·스트레스·약물·운동량 변화로 공복·식후 혈당이 흔들리기 쉽습니다. 기준을 정확히 알면 불필요한 불안과 과잉식단을 줄이고, 병원 진료 때도 목표치 협의가 수월해집니다.아래에 ①정상/당뇨 진단 기준 ②당뇨 환자 권장 목표치(비임신 성인) ③측정 타이밍과 해석 ④50대 실천 체크리스트를 한 번에 정리했습니다.내 수치, 정상범위인지 바로 점검하기ㄱ1) 정상 혈당 & 당뇨병 진단 기준(성인 공통)정상(공복 8시간 기준): 공복혈당(FPG) , 75g 당부하검사 2시간 .당뇨병 진단(하나 이상 충족): 공복혈당 ≥ 126 mg/dL 또는 2시간 경구당부하 ≥ 200 mg/dL 또는 HbA1c ≥ 6.5% (공식 검사실) 또는 전형적 증상.. 이전 1 다음
